[...] 100kg?? Może i ten pierwszy tydzień nie był najlepszy, ale zauważ, że dopiero się ucze i nie wiem co wg. was znaczy zdrowe a co nie. Wiem co znaczy wg. Montignaca zdrowe (np. ser żólty który wy mi zabraniacie, albo sucha kubasa o której nie ma mowy). No to kit. Zrobie zakupy jak trza (np. kurzą pierś) i wezme się porządnie do roboty. Tak myśle
kufa tak sie złożyło ale powiem szczerze ze do 23 o ktorej połozyłem sie spac nie byłem głodny , a dodatkowo dziś rano na czczo poszedłem biegac (10km) i wcale nie byłem jakiś słaby ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-05-25 09:27:51
Prócz opinii post zawierał jakąś historię - a raczej bajkę - o której pierwszy raz słyszę i za to został skasowany - sianie herezji. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-01-28 18:48:27
[...] C, E i magnez reszta: -herbata zielona -cynamon -tran jestem człowiekiem z bardzo częstym syndromem niewybudzenia, ale ostatnio zaczyna mnie to już denerwować (niepokoić) o której godz. bym nie musiała wstać, zawszę jest to dla mnie trudne-pół dnia chodzę jak śnięta, zanim się wybudzę, no i wieczorej też szybko bierze mnie na sen-mamy zaraz lato [...]
Mnie zastanowiła wielkość porcji, o której piszesz... Raczej nie mam problemów z kompulsami ale zawsze jadlam dużo i duże porcje. Teraz też jem duże, duże dzięki warzywom. Zjadam czasami główke salaty do posiłku i to nie jest porcja dla normalnego czlowieka bo normalni ludzie zjadają dwa listki, potrafię zjeść 4 pomidory i całego kalafiora. [...]
[...] stopniowo braki się pogłębiają, tracimy po 20-30 mg dziennie. W końcu, po kilku czy kilkunastu latach mamy - załóżmy - tylko 15 gram magnezu. Zaczyna się ostra jazda o której zaraz napiszę, ale proszę zapamiętać tę liczbę - 15 gram. Zapewne nie jest ona trafna, ale dość obrazowo pozwoli mi przedstawić potem problem suplementacji. No dobra, [...]
Jednak istnieją środki na apetycik, tzw. anorektyki oparte właśnie o tą sibutramine o której pisał aryman23... Nieźle ;> Tylko skąd je wziąć, to już zupełnie nie mam pojęcia :D W Polsce chyba tylko dostępna jest Meridia na receptę wydawana ludziom przy prze za***istych otyłościach. Czyli na dzień dzisiejszy nie jestem w stanie nic zrobić... [...]
Ślijcie poprzez opcję PW:-) podane w profilu przecież;) Niestety trzeba mieć 50 postów żeby móc wysłać email na PW, chyba że jest jeszcze inna możliwość o której nie wiem :)
ALe pytasz po jakim czasie powinno być libido podniesione w torii po enanie czy .. np w tej serii o której piszemy? Ja odczułem różnicę już następnego dnia (hmm a może 2 dni później..). Jakoś tak. ALe nie było to nic nie do wytrzymania
Witam nie wiedziałem w jakim dziale więc zadam tutaj,pytanie dotyczy ważenia się,pobierania wymiarów itd. Chodzi mi o to o której porze najlepiej to robić ? Rano,po treningu czy całkowicie wieczorem ? I czy ma to jakiś wpływ ? Oczywiście sądzę że najlepiej by było rano,człowiek jest nie najedzony jeszcze,dopiero wstał więc ciało jest wypoczęte [...]
[...] Do przerwy było bezbramkowo i taki wynik satysfakcjonował Inter, gdyż w przypadku remisu, do półfinału awansowałby Inter. Istniało jednak niebezpieczeństwo straty bramki, o której marzył zespół Villareal. I stało się...W 58 minucie spotkania bramkarza Interu pokonał Arruabarrena lobującym strzałem głową. Gospodarze mogli nawet później podwyższyć [...]
[...] ta redukcja to ok 8 kg, zależy mi też aby siła rosła a nie spadała a thermal napewno mi pomoże w tym celu co do treningu to nie powinno być kłopotu ( ćwiczę już 2.5 roku) kolejnym plusem będzie nauka ( bo wpływa też na koncentracje). mam tylko obawy co do "astmy" o której pisałem wyżej - proszę o Twoją wypowiedź w tej sprawie. Pozdr
a co pan powie na temat sauny o ktorej wczesniej wspomnialem? jak wtedy wygladal by plan suplementacyjny? czy moze odpuscic saune i zosta cprzy samych aero ?
witam po dniuprzerwy :) ja dalej zameczam z tym jedzieniem, wpier siepochwale ze spadl mi 1 cm z obwodu brzucha bosko :DD a teraz: 1 czy tego dorsza da sie zastapic lososiem( przeciez tego dorsza to sie jesc nei da fujj) albo chociaz mintajem??? 2 wazy sie jedzonnko przed ugotowaniem czy po??? 3 o ktorej moge zjesc ostatni posilek?? (chodze spac [...]
[...] kolejną walką w obronie tytułu przeciwko legendzie Georgesowi St-Pierre. Usman powiedział mediom po zwycięstwie nad Masvidalem: "Bardzo bym chciał GSP. Szalona statystyka o której właśnie się dowiedziałem. Po sobotniej nocy, po pokonaniu Masvidala, zajęło mi dokładnie 1875 dni, aby uzyskać 12 kolejnych zwycięstw, czyli dokładnie tyle samo, co [...]